SEMILLAS DE SÉSAMO CRUDO Biográ 250 g

Semillas de sésamo crudo, de cultivo biológico. Fuente de proteínas de calidad y grasas insaturadas. Complemento nutricional perfecto para ensaladas, yogures y guisos.

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¿Qué es el sésamo?

El sésamo es una planta originaria de India y África, cuyas semillas son comestibles y aportan diferentes beneficios nutricionales.

¿Qué propiedades tienen?

Las semillas de sésamo crudo aportan gran cantidad de proteínas. Contiene grasas insaturadas, por lo que ayudan a reducir el colesterol. También contienen un alto contenido en fibra, así como vitaminas A, E, B1, B2, B3, B6 y B9, por lo que contribuyen a una mejor función del metabolismo.

 ¿Cómo se toman?

Como el resto de las semillas, combinan muy bien con ensaladas, cremas o yogur. Para una mejor absorción de sus nutrientes, conviene tostarlas y triturarlas.

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