SEMILLAS DE LINO MARRÓN Biográ 250 g

Lino marrón: propiedades y valores nutricionales

El sabor de las semillas de lino marrón de Biográ es menos pronunciado que el lino dorado, pero ambas tienen idénticas propiedades nutricionales:

• Ayuda a mejorar la digestión y la salud intestinal.
• Regula el nivel de azúcar en sangre.
• Protege a las células de los radicales libres y del estrés oxidativo.
• Es anti-inflamatorio y antioxidante, gracias a su contenido de omega 3.
• Contribuyen a reducir la presión arterial, gracias a su contenido de omega 3 así como de ácido alfa-linoleico (ALA), según han demostrado algunos estudios.
• Ayuda a combatir el estrés y el agotamiento mental, por su contenido en cobre.
• Certificado ecológico CCPAE.
• Producto libre de OGM.
• Sin gluten.
• Sellos Bio / Vegan

INGREDIENTES

Lino marrón.

ALÉRGENOS

Puede contener trazas de derivados lácteos, huevo, gluten, soja, sésamo, frutos secos de cáscara y apio.

VALORES NUTRICIONALES POR 100 GRAMOS

• Valor energético: 2569 kJ /620 kcal
• Grasas: 42,0 g
• De las cuales saturadas: 3,7 g
• Hidratos de carbono: 29,0 g
• De los cuales azúcares: 1,6 g
• Fibra: 27,0 g
• Proteínas: 18,0 g
• Sal: 0,08 g

Cómo utilizar semillas de lino marrón

• Yogures vegetales, batidos y smoothies.
• Bols de cereales y muesli.
• Elaboración casera de pan y repostería.
• Mezclado en ensaladas, legumbres y guisos.
• Para una mejor conservación de los nutrientes conviene molerlas.
• La cantidad óptima diaria es una cucharada sopera, que cubre la necesidad de omega 3.

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