SEMILLAS DE LINO MARRÓN Biográ 250 g

Semillas lino marrón de cultivo ecológico. El lino marrón es un cereal que contiene gran cantidad de ácidos grasos omega 3 y de fibra.

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¿Qué es el lino marrón?

El lino marrón es un cereal que contiene gran cantidad de ácidos grasos omega 3. Además son ricas en fibra, por lo que ayudan a regular el tránsito intestinal. Contienen también aminoácidos, vitaminas de los grupos B y E, y minerales como hierro, fósforo, zinc, hierro y potasio. Además, estas son de cultivo ecológico, por lo que son aún más sanas.

 ¿Cómo tomar las semillas de lino marrón?

Lo más frecuente es mezclarlas en ensaladas, salsas, cremas o yogur. Para una mejor absorción de sus nutrientes, se suele recomendar molerlas antes de añadirlas a estos platos.

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