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SEMILLAS DE LINO MARRÓN Biográ 250 g

  • Sabor menos intenso que el lino dorado.
  • Gran cantidad de ácidos grasos omega 3 y de fibra.
  • Bueno para: estrés oxidativo, salud intestinal, presión arterial.

1,25

6 disponibles

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Marca:

Lino marrón: propiedades y valores nutricionales

El sabor de las semillas de lino marrón es menos pronunciado que el lino dorado, pero ambas tienen idénticas propiedades nutricionales:

  • Ayuda a mejorar la digestión y la salud intestinal.
  • Regula el nivel de azúcar en sangre.
  • Protege a las células de los radicales libres y del estrés oxidativo.
  • Es anti-inflamatorio y antioxidante, gracias a su contenido de omega 3.
  • Contribuyen a reducir la presión arterial, gracias a su contenido de omega 3 así como de ácido alfa-linoleico (ALA), según han demostrado algunos estudios.
  • Ayuda a combatir el estrés y el agotamiento mental, por su contenido en cobre.
  • Certificado ecológico CCPAE.
  • Producto libre de OGM.
  • Sin gluten.
  • Sellos Bio / Vegan

INGREDIENTES

Lino marrón.

ALÉRGENOS

Puede contener trazas de derivados lácteos, huevo, gluten, soja, sésamo, frutos secos de cáscara y apio.

VALORES NUTRICIONALES POR 100 GRAMOS

  • Valor energético: 2569 kJ /620 kcal
  • Grasas: 42,0 g
  • De las cuales saturadas: 3,7 g
  • Hidratos de carbono: 29,0 g
  • De los cuales azúcares: 1,6 g
  • Fibra: 27,0 g
  • Proteínas: 18,0 g
  • Sal: 0,08 g

Cómo utilizar semillas de lino marrón

  • Yogures vegetales, batidos y smoothies.
  • Bols de cereales y muesli.
  • Elaboración casera de pan y repostería.
  • Mezclado en ensaladas, legumbres y guisos.
  • Para una mejor conservación de los nutrientes conviene molerlas.
  • La cantidad óptima diaria es una cucharada sopera, que cubre la necesidad de omega 3.

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