QUINOA HINCHADA ECOLÓGICA El Granero 250 g

Quinoa hinchada BIO

La quinoa es sin duda el cereal de moda. Sin gluten, deliciosa y muy fácil de digerir, es el desayuno perfecto, ya que y con elevado contenido en proteínas, proporciona gran cantidad de aminoácidos esenciales. Si quieres comprarla, te servimos tu pedido en 24 horas ?: con cada compra obtienes DESCUENTOS CON NUESTRO PROGRAMA DE PUNTOS ??

Cómo tomar quinoa hinchada / inflada

Existen diferentes formas de consumir quinoa, y esta opción hinchada se emplea sobre todo como desayuno, aunque no sólo…

Para desayunar o como postre

• Con leches vegetales. Combina muy bien con todas, así que sólo tienes que usar tu favorita y preparar un bowl con los ingredientes que más te gusten. Queda muy bien con frutos secos, fresas y plátanos, pero las combinaciones son infinitas.
• Mezclada con yogur. Puedes añadir un chorrito de sirope de ágave.
• En smoothies. Al añadir un poco de quinoa a tu smoothie favorito, estarás dándole un contraste de textura y un boost nutricional para empezar el día.
• En repostería. Se puede utilizar como ingrediente en la elaboración casera de muffins, magdalenas y bizcochos. También se puede usar para elaborar barritas energéticas veganas.

Con guisos y cremas

• Prueba a añadir quinoa hinchada a un plato salado de consistencia más o menos líquida, como una crema de calabacín o un guiso de curry. Por muy poco dinero y de forma muy sencilla, tendrás un plato más original, rico y nutritivo.
• Ten en cuenta que no es necesario cocerla ni remojarla, se puede tomar tal cual, así que si lo añades a un guiso, mejor cuando ya esté fuera del fuego o al final de la cocción.

Propiedades y beneficios de la quinoa hinchada

• No contiene gluten, por lo que es idóneo para personas celiacas.
• Muy fácil de digerir, por lo que es un producto indicado para una mejor salud intestinal.
• Elevado nivel de proteínas 100% vegetales, que aportan cantidades muy significativas de aminoácidos esenciales y omega 3. Indicado para deportistas.
• Bajo en grasas.
• Elevado aporte de fibras y minerales: contiene potasio, que ayuda a mantener el tono muscular; hierro; calcio; y fósforo.
• Elevado perfil vitamínico: B1, B2, B3, C y E.

INGREDIENTES

Quinoa hinchada* (*)=De cultivo ecológico

ALÉRGENOS

Puede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos.

VALORES NUTRICIONALES POR 100 GRAMOS

•  Valor energético: 1492 kJ/ 356 kcal.
• Grasas: 7.1 g (saturadas: 1.0 g)
• Hidratos de carbono: 64.3 g (de los cuales azúcares: 3.5 g)
• Fibra: 13.7 g
• Proteínas: 14.6 g
• Sal: 0 g