COPOS DE AVENA INTEGRAL finos Biocop 500 g
Avena bio en copos
- De agricultura biológica. Nutritivo, sabroso y vegano.
- Una o dos cucharadas en bebidas vegetales, zumos, smoothies o yogur.
- Grandes propiedades nutricionales.
Cómo tomar copos de avena finos
La avena es uno de los cereales más completos. Sabrosa, nutritiva y reparadora, con sólo 5 cucharadas estarás ingiriendo la mitad de la recomendación diaria de beta glucanos, Además, estos de Biocop son INTEGRALES Y BIO, elaborados con avena sueca, una de las mejores que existen, en un molino centenario que mueve avena de forma exclusiva. Se puede comer de diferentes formas:
- Se suelen tomar mezclados con yogur o leche vegetal (una o dos cucharadas)
- También es frecuente tomarla disuelta en zumos y smoothies.
- Su digeribilidad mejora sin se dejan en remojo un par de minutos.
- Se pueden hervir unos 4 minutos para preparar un delicioso porridge vegano. Este puede tomarse sólo con el líquido de la mezcla (leche vegetal, agua), o bien añadirle frutas, frutos secos, semillas de cáñamo, e incluso un chorrito de sirope de ágave.
- También se pueden mezclar con harina para elaborar recetas de pan, croquetas o galletas.
Beneficios de tomar avena integral bio
Llevar una alimentación sana con productos naturales como la avena, trae beneficios que se notan de forma inmediata, en el día a día, y se traducen en un mayor bienestar y equilibrio físico-emocional. Las ventajas de tomar este producto son:
- Fortalece el sistema inmune.
- Mejora el tránsito intestinal, contribuyendo a la salud del aparato digestivo.
- Contiene antioxidantes (avenantramidas), que ayudan a regular la presión arterial y bloquear procesos inflamatorios.
- Tiene efecto prebiótico en el intestino, favoreciendo la probiota y las «bacterias buenas» que allí habitan.
- Regula el nivel de azúcar en sangre, contribuyendo a una mejor gestión de la energía.
INGREDIENTES
Copos de avena integrales finos, de agricultura biológica.
ALÉRGENOS
Contienen gluten. Pueden contener trazas de frutos secos y soja
VALOR NUTRICIONAL POR 100 GRAMOS
350 kcal. Grasas 5,3 g. Acidos grasos saturados 1 g. Hidratos de carbono 56,6 g. Azúcares 1,2 g. Fibra alimentaria 14,7 g. Proteínas 11,6 g. Sal 0,03 g.